Mahakam Sehat Bergizi atau MASEGI adalah kegiatan makan sehat bersama yang dilaksanakan setiap dua minggu sekali. Dengan melibatkan siswa kelas X, XI dan XII serta guru dan staf dari SMAN 6 Jakarta. Kegiatan ini bertujuan untuk menekankan pentingnya dan indahnya berbagi. Selain itu, menu sehat yang disantap menjadi salah satu upaya untuk menyadarkan siswa terkait pentingnya makanan sehat, dan menumbuhkan kembali kebiasaan baik tersebut yang berperan besar dalam keseluruhan kesehatan siswa. 

‍

Sebelum pelaksanaan kegiatan, siswa terlebih dahulu diberikan edukasi mengenai pentingnya mengonsumsi makanan bergizi serta prinsip Isi Piringku, meliputi penjelasan tentang komposisi makanan seimbang, contoh menu yang sesuai, serta cara mengidentifikasi apakah suatu menu telah memenuhi unsur karbohidrat, protein, sayuran, dan buah.

‍

Dan juga Seluruh siswa/i akan diberitahu satu hari sebelum acara untuk mempersiapkan makanan bergizi sesuai kriteria yang telah ditentukan untuk dibawa ke sekolah. Saat kegiatan makan bersama berlangsung, akan diterapkan konsep “Santap Berbudi”, di mana siswa/i diajak untuk menikmati hidangan dengan penuh rasa syukur, saling menghargai, dan menunjukkan sikap sopan santun selama kegiatan berlangsung. Melalui kegiatan ini, diharapkan tumbuh rasa kebersamaan, empati, serta penerapan nilai-nilai budi pekerti luhur dalam kehidupan sehari-hari.

‍

kegiatan MASEGI juga menyelenggarakan program Healthy Plate Action. Program ini dirancang untuk mendorong siswa agar terbiasa mengonsumsi makanan sehat sesuai dengan prinsip gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari.

‍

Program Healthy Plate Action dilaksanakan dalam bentuk kegiatan antar kelas melalui pengumpulan foto menu bekal makan sehat siswa. Setiap siswa wajib mengunggah satu foto menu bekal yang dikonsumsi pada hari pelaksanaan MASEGI. Foto harus diambil pada hari yang sama, menampilkan menu secara jelas, serta wajib menggunakan fitur timestamp sebagai penanda waktu pengambilan foto. Pengumpulan dilakukan melalui Google Drive kelas yang telah disediakan, dengan batas waktu pengumpulan sesuai jadwal yang ditentukan.
‍

Melalui interaksi dan kolaborasi dalam berbagai kegiatan yang telah di rancang, diharapkan seluruh peserta dapat merasakan manfaat nyata dari gaya hidup sehat, kekuatan berbagi, serta semangat positif yang menginspirasi.

‍